• Plus jamais mal au ventre - Le régime Fodmaps pan Pierre Nys

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    Caractéristiques

    • Plus jamais mal au ventre - Le régime Fodmaps
    • Pierre Nys
    • Nb. de pages: 336
    • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9791028505561
    • Editeur: Leduc.s éditions
    • Date de parution: 2015

     

     

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    Overview

    Douleurs, ballonnements, troubles digestifs, intestins irritables.et si c'était à cause des Fodmaps ? Les Fodmaps sont des petits sucres que l'on digère mal et qui fermentent dans notre intestin, causant alors des douleurs. Grâce à ce livre, vous allez enfin digérer sereinement et arrêter de gonfler après chaque repas. Tout sur les Fodmaps : qu'est-ce que c'est exactement, pourquoi on les digère mal.
    Les aliments qui contiennent des Fodmaps : pain, haricots rouges, lait, lentilles, pommes, abricots, prunes, choux, poireaux, champignons. Les aliments pauvres en Fodmaps et/ou qui aident à digérer : carotte, citrons, poulet, steak, fruits de mer. Les trucs et astuces de cuisine pour favoriser une bonne digestion : les cuissons idéales, les épices. Le protocole du Régime Fodmaps : retrouvez un confort digestif parfait avec notre programme en 12 semaines.50 recettes sans Fodmaps pour en plus ne jamais manquer d'idées en cuisine ! LE SECRET POUR RETROUVER UN BON CONFORT DIGESTIF

     

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  • Plus jamais mal au ventre - Le régime Fodmaps pan Pierre Nys

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    Caractéristiques

    • Plus jamais mal au ventre - Le régime Fodmaps
    • Pierre Nys
    • Nb. de pages: 336
    • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9791028505561
    • Editeur: Leduc.s éditions
    • Date de parution: 2015

     

     

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    Les aliments qui contiennent des Fodmaps : pain, haricots rouges, lait, lentilles, pommes, abricots, prunes, choux, poireaux, champignons. Les aliments pauvres en Fodmaps et/ou qui aident à digérer : carotte, citrons, poulet, steak, fruits de mer. Les trucs et astuces de cuisine pour favoriser une bonne digestion : les cuissons idéales, les épices. Le protocole du Régime Fodmaps : retrouvez un confort digestif parfait avec notre programme en 12 semaines.50 recettes sans Fodmaps pour en plus ne jamais manquer d'idées en cuisine ! LE SECRET POUR RETROUVER UN BON CONFORT DIGESTIF

     

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  • L'art de la victoire - Autobiographie du fondateur de Nike pan Phil Knight

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    Caractéristiques

    • L'art de la victoire - Autobiographie du fondateur de Nike
    • Phil Knight
    • Nb. de pages: 370
    • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9782755627909
    • Editeur: Hugo Document
    • Date de parution: 2017

     

     

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    Overview

    Fondateur de Nike, dont il fut le P-DG de 1964 à 2004 puis le président du conseil d'administration jusqu'en 2016, Phil Knight, l'homme derrière le " swoosh ", la virgule, est toujours resté dans l'ombre, et sa vie un mystère. Il raconte enfin son histoire dans une autobiographie surprenante, humble, sans concessions, drôle, inspirante, et qui passionnera aussi bien les amateurs de sport que ceux qui s'intéressent à l'économie, à l'entreprise et au management. A peine sorti de sa business school, le jeune Phil a une vision : il lancera son entreprise, et importera aux États-Unis des chaussures de sport japonaises haut de gamme, mais à bas prix.
    Il emprunte pour cela 50 $ à son père. Cette première année, 1963, il vend pour 800 $ de chaussures, qu'il stocke dans le coffre de sa Plymouth Vaillant. Aujourd'hui, le chiffre d'affaires annuel de Nike dépasse les 30 milliards de dollars. Nike est la référence ultime, la success-story qui inspire tous les startupers, une marque mondiale dont le logo, le fameux " swoosh ", symbole de grâce et de grandeur, est l'une des rares icones que l'on reconnaît aux quatre coins de la planète. Tout commence par l'un de ces moments-charnière que connaissent beaucoup de jeunes adultes.
    Phil a 24 ans, part sac au dos faire le tour du monde, traverse l'Asie, l'Europe et l'Afrique, et se pose les grandes questions de son âge. Sa réponse sonne comme une évidence : il ne fera pas comme tout le monde. Tournant le dos à la voie classique de la grande entreprise, il se lancera en solo, bien décidé à créer quelque chose de nouveau, de dynamique, de différent. Rien ne va de soi, évidemment, et le parcours sera semé d'embûches.
    Mais la méfiance des banquiers, les moments de découragement, la férocité de ses concurrents, les trahisons et les accidents de parcours font aussi le sel et la richesse d'une aventure et d'un destin couronnés par des triomphes exceptionnels, des sauvetages sur le fil du rasoir, et sublimés par un talent hors du commun pour cultiver " l'art de la victoire ". Un talent et un art qui reposent aussi beaucoup sur l'humain : au crépuscule de cette aventure, Knight se souvient avec émotion des rencontres qui l'ont marqué, depuis Bill Bowman, son premier coach sportif en athlétisme, irascible et charismatique, et les premiers salariés de l'entreprise, un improbable rassemblement de marginaux et de scientifiques, jusqu'aux ambassadeurs qui feront rayonner la marque dans le monde, de Michael Jordan à Tiger Woods en passant par Pete Sampras, Andre Agassi et LeBron James. Ensemble, parce qu'ils croyaient dans le pouvoir du sport, ils ont transformé la vision d'un post-adolescent de 24 ans, et créé une marque et une culture dont l'influence sera mondiale.

     

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  • Une année folle pan Sylvie Yvert

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    • Une année folle
    • Sylvie Yvert
    • Nb. de pages: 250
    • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9782350874913
    • Editeur: Héloïse d'Ormesson
    • Date de parution: 2019

     

     

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    Overview

    Entrez dans la danse : une des plus sidérantes années de l'histoire de France commence. Fraîchement débarqué de l'île d'Elbe, Napoléon déloge Louis XVIII pour remonter sur son trône. " Son " trône ? Après Waterloo, le voilà à son tour bouté hors des Tuileries. Le roi et l'Empereur se disputent un fauteuil pour deux, chacun jurant incarner la liberté, la paix et la légitimité. Sur la scène de ce théâtre méconnu des Cent-Jours, deux fidèles de " l'Aigle " sont dans la tourmente.
    Deux héros oubliés liés par un sens de l'honneur et une loyauté hors du commun qu'ils vont payer cher... Au bal du pouvoir la valse des courtisans bat la mesure face à un peuple médusé. Chorégraphe d'une tragi-comédie en cinq actes, Sylvie Yvert tisse avec une savoureuse habileté ces destins contrariés. Une fable intemporelle, enjouée et amorale.

     

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  • VEUS 1 (LLIBRES D EXERCICIS I GRAMATICA) de

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    Ficha técnica

    • VEUS 1 (LLIBRES D EXERCICIS I GRAMATICA)
    • Número de páginas: 216
    • Idioma: CATALÁN
    • Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9788498832693
    • Editorial: L ABADIA DE MONTSERRAT
    • Año de edición: 2010

     

     

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    Overview

    Aquest llibre conté: exercicis, solucions dels exercicis, gramàtica d’ús i transcripcions de tots els materials auditius. Exercicis: hi ha sis unitats corresponents a les sis unitats del Llibre de l’alumne. Cada unitat té entre 30 i 40 exercicis, segons la complexitat de cadascuna. La progressió dels elements lingüístics que s’hi treballen és paral·lela a la del Llibre de l’alumne. Solucions: són darrere dels exercicis. Gramàtica: es tracta d’una gramàtica d’ús seqüenciada per unitats que conté explicacions sobre la forma i l’ús dels elements gramaticals necessaris, només, per resoldre cada activitat del Llibre de l’alumne. Al final hi ha un resum dels paradigmes dels elements gramaticals apareguts al Llibre de l’alumne, presentats en quadres generals. Transcripcions: és el compendi de les transcripcions de tots els elements orals enregistrats, tant del Llibre de l’alumne com del Llibre d’exercicis.

     

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